Gute Vorsätze für 2012? Training für (Wieder)EinsteigerInnen

Der Winterspeck will verarbeitet werden ... und die guten Vorsätze für 2012 sind auch noch nicht so ganz in Vergessenheit geraten? Genau der richtige Zeitpunkt, mit dem regelmäßigen Lauftraining zu starten: Bei den Rennschnecken wird kontinuierlich für verschiedene (Halb)Marathons trainiert. Und auch für diejenigen, die ihre Fitness auf Vordermann bringen wollen, ist jetzt die ideale Zeit, um in das Gruppentraining einzusteigen. Sprecht uns einfach an. Oder noch besser: Kommt einfach sonntags mal zu einer Trainingseinheit vorbei. Wir freuen uns über neue Gäste.

 

Stammtisch 2. März 2012

Unser nächster Stammtisch findet am Freitag, 2. März um 19.30 Uhr im Restaurant '12 Apostel in der Waldschenke Hilden', Elberfelder Str. 175 (B 228 von Hilden Richtung Haan) statt.

Alle Informationen incl. der Speise- und Getränkekarte findet Ihr unter www.waldschenke-hilden.de im Internet.

 

Mitgliederversammlung 12. Februar

Als eingetragener Verein führen wir jedes Jahr eine Mitgliederversammlung durch, bei der der Vorstand gewählt und die Finanzen dargelegt werden. Darüber hinaus ist es aber auch eine gute Gelegenheit, gemeinsame Aktionen zu planen, Anregungen und Kritik loszuwerden.
Wir laden deshalb alle Rennschnecken ein, sich aktiv an der Mitgliederversammlung zu beteiligen:

Wann: Sonntag, 12. Februar, 16 Uhr
Wo: in unserem Stammlokal „12 Apostel“ Hilden, Elberfelder Straße 175

 

Lauftraining mit prominenter Unterstützung 12. Februar

Am Sonntag, 12. Februar verlegen wir unser Training an den Rhein. Dort nehmen wir am Lauftraining des Rhein-Marathon Düsseldorf e.V. teil. Neben Sonja Oberem steht das Team des Sporternährungspartners Carboo4U und Athletica (Leistungsdiagnostik – Laktattests) bereit, um auf Fragen rund ums Training, Leistungsdiagnostik und Sporternährung zu antworten.

Wann: Sonntag, 12. Februar, 11 Uhr
Wo: Apolloplatz, Düsseldorf - Start der 10 km-Brückenrunde
Weitere Infos: Vorbereitung Metro Group Marathon

 

Nächster Schneckencup 18. März

Zehn Rennschnecken haben bereits zum Start beim Ratinger Neujahrslauf gut vorgelegt. Am 18. März geht der Schneckencup mit dem Neandertallauf in die zweite Runde.
Alle Läufe und das Reglement findest Du hier.

 

Helferstand Düsseldorf Marathon 29. April

Zum Düsseldorf Marathon betreuen wir wieder einen Getränkestand. Es ist immer ein besonderes Erlebnis, den Lauf aus der Perspektive der Helfer zu erleben - für routinierte und wettkampferprobte Läufer wie auch für alle, die eigentlich nichts mit Laufen am Hut haben.
Beim Wasserreichen können wir wieder viele MithelferInnen gebrauchen - und freuen uns über Eure Unterstützung. Habt Ihr Lust und Gelegenheit, wieder mit dabei zu sein? Dann gebt uns bitte möglichst bald die verbindliche Zusage (incl. Konfektionsgröße für die Jacken).

Es wird vermutlich wie in den vergangenen Jahren sein: Wir stehen in der Luegallee, ca. km 17. Das hat den Vorteil, dass wir recht bald den Stand beenden können (ca. gegen 13 Uhr), so dass alle, die die Party im Zielbereich erleben wollen, noch ausreichend Gelegenheit haben.

 

Marathonreise Liechtenstein 2. Juni

Einige Schnecken werden am 2. Juni einen Alpin Marathon in Liechtenstein unter die Füße nehmen. Infos dazu hier: http://www.lgt-alpin-marathon.li/.
Wir werden die Veranstaltung mit einem Kurzurlaub in Österreich verbinden. Fragen hierzu am besten über den Vorstand.

 

12-Stunden-Lauf in Brühl 24. Juni

Schon eine vertraute Tradition, der 12-Stunden-Lauf in Brühl, an dem wir in jedem Jahr mit einigen Staffeln teilnehmen. Eine schöne Veranstaltung und zugleich unser Sommerfest. Nähere Informationen dazu demnächst über die Schneckenpost.

 

Vereinsfahrt nach Marburg 29. Juni bis 01. Juli

Die Vereinsfahrt führt in diesem Jahr nach Marburg. Anlass ist der Nachtmarathon am 29. Juni, bei dem neben der Teilnahme am Marathon auch Halbmarathon und Marathonstaffeln möglich sind. Näheres zur Laufveranstaltung hier: http://www.ultra-marburg.de/nachtmarathon.

Die Anmeldungen laufen bereits. Wer noch mitfahren möchte, meldet sich bitte beim Vorstand.

 

Vereinsmeisterschaft 1. September

Am 1. September treffen wir uns zum Grillfest mit Kind und Kegel am Unterbacher See. Bevor die Grillfeuer entfacht werden, werden die Vereinsmeister und -meisterin neu platziert - auf unserer Heimstrecke rund um den See. Gäste sind herzlich willkommen.

Wann: Samstag, 1. September 15 Uhr
Wo: Unterbacher See, Grillplatz am Südstrand

 

... und noch etwas

Wenn Du Fragen zu einzelnen Veranstaltungen oder Angeboten hast: Vorstand

Die Rennschnecken sind seid kurzem auch auf Facebook vertreten. Schau doch mal vorbei.