Rundweg um Hilden (H-Weg)

Fast die „Standardstrecke“ der Rennschnecken für längere Ausflüge während der Woche, da nah und abwechslungsreich. Auch nett für Winterläufe.

• Ausgangspunkt: Parkplatz Kellertor an der BAB 46, Ausfahrt Hahn-Ost

• Streckenlänge: Standardlänge 25 km, Erweiterung über Schloss Garath - Urdenbacher Kämpe – Urdenbach - Schloßpark Benrath - Paulsmühlenstr.-Benrather Forst auf 30 km möglich

• Anmerkung: Der Weg ist fast völlig flach und führt sehr abwechslungsreich durch Feld, Wald und Wiesen. Aufgrund der exakten km- Markierung ist eine gute Überprüfung des eigenen Lauftempos möglich.

Rundweg um Leichlingen (L-Weg)

Die Anfahrt nach Leichlingen lohnt: Ein mitunter hügeliger Weg durch Felder, Wald und Wiesen, zum Teil sehr ländlich, mit Blick von der Hochebene auf Köln. Sehr abwechslungsreich. Teile des L-Wegs laufen mit dem Klingenpfad parallel.

• Ausgangspunkt: Parkplatz am Bahnhof Leichlingen

• Streckenlänge: Standardlänge 25 km, Verlängerung auf 30 km möglich

• Anmerkung: zum Teil geht der Weg auf schmalen, steinigen Pfaden, von der Wupper führt eine ordentliche Steigung auf die Hochebene – insgesamt durchaus anspruchsvoll

Die große Rheinrunde

Von der Theodor-Heuss-Brücke bis nach Kaiserswerth oder Wittlaer - zurück über die Flughafenbrücke entweder bis zur Theodor-Heuss-Brücke oder bis zur Oberkasseler Brücke und über die Rheinpromenade zurück.

• Ausgangspunkt: zahlreiche Parkplatz, z.B. am Rheinufer, an der Cecilienallee oder unter der Theodor-Heuss-Brücke

• Streckenlänge: variabel von ca. 17 bis ca. 30 km

• Anmerkung: Der "Klassiker" im Düsseldorfer Norden, dem ein oder anderen vielleicht etwas langweilig, dafür aber immer am Wasser mit Blick auf die vorbeiziehenden Lastkähne. In der Abendstimmung doch ganz nett.

Rundweg um den Baldeneysee

Verschiedene Varianten sind möglich: Einfach und eben immer am Seeufer entlang. Die Seerunde lässt sich aber auch gut mit Abstechern in die angrenzenden, bewaldeten Hügel kombinieren.

• Ausgangspunkt: BAB 52, Ausfahrt Essen-Bredeney, z.B. Parkplatz an der Regattabahn

• Streckenlänge: Eine Runde um den See ist zwischen 15 und 18 km lang, es können verschiedene Streckenlängen variiert werden

• Anmerkung: Ein Klassiker für Läufer und Skater, am Wochenende sehr stark frequentiert